Inspirationskarten: Journal to the Self
Wenn du magst, probier sie gleich aus!
Frische, Abwechslung und Leichtigkeit für deinen Journalalltag. Falls du magst, kannst du eine oder auch zwei oder drei der Übungen gleich ausprobieren. Lies dir die Übung einfach und schon kannst du loslegen. Wenn dir das Kartenset gefällt, kannst du es hier gleich bestellen, für 35,00 Euro zuzüglich Versand.
Momentaufnahme: Ehrfurcht
Als Kind konnte mich vieles zum Staunen bringen: die mutige Schnecke mitten auf dem Gehweg, das freche Rotkehlchen auf dem Balkonsims, der Nebel verhangene Vollmond vor schwarzem Samthimmel.
Als Erwachsene kann mich das Meer zuverlässig in Ehrfurcht versetzen oder auch die Ehrlichkeit von kleinen Kindern. Mit dieser Karte kannst du dich bewusst mit besonderen Momenten verbinden! Probier aus, wie sehr das tröstet, heilt und stärkt!
Mit Herz, Bauch & Kopf
Wenn du Lust auf einen Kartenimpuls hast, lade ich dich heute zum klassischen Quartett ein. Im Workshop, den ich vor kurzem moderiert habe, erzählte uns Deborah Ross, Neuroexpertin und Journaltherapeutin, dass wir vier Gehirne haben, darunter eines im Kopf, am Herzen, im Darm und in unserem neuronalen Netzwerk für Beziehungen.
Mit den folgenden Impulsen kannst du gleich mehrere dieser Gehirne ins Boot holen und hast die Chance, eine ganzheitliche Antwort zu finden.
Ergänze einfach die Satzanfänge auf dieser Karte:
Mit den Satzanfängen auf der Karte kannst du etwa einen ausbalancierten Start in den Tag erleben – aber auch Themen im Beruf mit Herz, Hand und Kopf lösen. Magst du es mal probieren?
Viel Freude dabei!
Liebe Frau Dr. Schreiber,
seid langem habe ich Ihr Buch und möchte gerne ans Meer um dort durch Sie das lernen was ich so gerne möchte: Ein Buch schreiben, achtsames Schreiben, eine Art Biographie. In meinem Alter hat man vieles Erlebt und erlebt man immer noch. Was mich heute so stark bewegt, dass ich Ihnen dies Schreibe ist wieder eine Hilfe zur Selbsthilfe, mein Kopfschmerzen haben überhand genommen und ich muss wissen wo her sie kommen, dass weiß doch man eigentlich, sollte man es auch zulassen. Ich bin auf Ihre Seite und habe, die Überschriften gelesen und bin zum Schreiben übergegangen und unterm schreiben, ist die Verspannung weg gegangen und mein Kopf ist wieder klar und dafür möchte ich Ihnen nun auf diesem Wege Danke sagen und Danke für das was sie tun und sind.
Sonnige Grüße Anna Lingenfelder
PS: Ich schreibe auch mit der Geistigen Welt, ich weiß nicht ob das auch in Ihre Kreise passen würde. Alles Liebe
Liebe Frau Lingenfelder, vielen Dank für Ihre Zeilen und ich freue mich sehr, dass das Schreiben schon ganz kurzfristig gewirkt hat. Vielleicht sehen wir uns ja tatsächlich mal am Meer oder in Meernähe bei einem Schreibkurs. Viele Grüße und weiterhin viel Freude beim heilsamen Schreiben! Ihre Birgit Schreiber