Birgit Schreiber

Definiere: Gefühle

Neulich war mein Zwerchfell stramm wie ein Großsegel bei Sturm und mein Herz klopfte wie Platzregen auf dem Bootsdeck. Ich erkannte: Ich bin gestresst. Heute habe ich genauer hingeschaut: Ja, mein Herz klopft schneller, das Zwerchfell könnte ein bisschen mehr Freiheit gebrauchen, aber da ist noch mehr. Meine Gedanken! Sie kreisen um das Konzert im […]

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„When humans fail you …

… remember your beloved objects“ Dieses tiefgreifende Zitat stammt von mir selbst. Denn heute morgen habe ich eine Methode entdeckt, die nichtswürdige Nachtschatten, tieftraurige Träume und den muffigen Montagsblues bekämpfen. Mein mich liebender Gatte war schon mit dem besten aller Hunde unterwegs, der übrigens einem Haushaltsunfall zum Opfer gefallen ist. Nichts Ernstes, mein Mann hatte

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Wenn die Seele überläuft: Selbstcoaching mit Stift und Papier

„Wohlschreiben ist … sich selbst mit Stift und Papier die beste Freundin zu sein.“ (Birgit) Ihr denkt jetzt: Wohlschreiben – Was soll das denn sein? Vielleicht fallen euch auch ähnliche Begriffe ein – wie Wohlbefinden, Wohlbehagen oder Wellness? Wohlschreiben ist in der Tat eine Kunstwort, eine Wortschöpfung, die aus einer tiefen und einfachen Erfahrung erwächst:

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Schreib dich zurück zu dir

Gestern habe ich mit meiner lieben Schreibfreundin Ana über die Schwierigkeit gesprochen, uns selbst Schreibzeiten einzuräumen. Ja, auch wir, die es eigentlich drauf haben sollten, sich selbst und ihr kreatives Bedürfnis ernst zu nehmen, ringen damit, uns konsequent die Erlaubnis zum Schaffen und Kreieren, zum Spielen und Fabulieren, zum Ausruhen und Inspiration-Tanken zu geben. Noch

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Ode an eine Performance Blume

Gerade habe ich vor unserer Tür meine Primeln bezupft. Genauer: Ich habe die braunen Blätter und die verwelkten, transparent-bräunlichen Blüten entfernt, um der Verheißung darunter Platz zu schaffen: Knallgelbe Knospen warten auf ihren Auftritt; wenn die Sonne scheint, werden sie meinen Hauseingang in Frühlingsfarben tunken. Ein gelber, ein weißer, ein rosa Büschel werden vor dunkelgrünem

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Ein Nein ist ein Ja

Neulich hat eine Freundin mich zu einem Film eingeladen. Als ich Nein sagte, war sie enttäuscht und ich fühlte mich für ein Weilchen ganz elend. Früher hätte ich mich nach dieser Reaktion vielleicht zum Kinoabend gezwungen, doch diesmal war mir ganz klar: Ich sage Ja zu etwas anderem: zur dringend notwendigen Entspannung daheim und auf

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Das Gelbe vom Ei

Wir entscheiden uns täglich für unzählige Dinge. Jede dieser Entscheidungen ist von etwas beeinflusst, von dem wir keine Ahnung haben. Wir werden manipuliert, von Werbung, Träumen, unserem eigenen Unbewussten. Birgit chillt nichtsahnend am Strand Keine Sorge, die Frage danach, ob der freie Wille existiert, will ich hier nicht stellen. Es geht vielmehr um eine niedliche,

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