Am Wochenende lernte ich, wie klitzekleine Momente mein Leben reicher machen können. Meine Freundin M. feierte ihren Geburtstag und lud dazu Frauen aus ganz verschiedenen Lebensbereichen ein. Die meisten von ihnen sah ich an diesem Nachmittag zum ersten Mal. Es war spannend, so viele neue Menschen kennen zu lernen, doch vor allem freute ich mich […]
So geht es herzwärts: Sammle Momente der Verbundenheit weiterlesen »
Vom Glück, zuhause zu bleiben Heute freue ich mich über einen Gastbeitrag von Journal-Coach Kerstin Heine, der mir richtig Lust auf einen Urlaub zuhause gemacht hat. Kerstin hat mit mir auch das diesjährige Sommercamp gestaltet und wir freuen uns schon sehr auf euch! Von Kerstin Heine Diesen Sommer verbringen wir komplett zuhause. Endlich! Für leidenschaftliche Sommer-Ferien-Verreisende
„Lebenslinien“ – Ein Tag voller Inspirationen und spannendem Austausch Fachtag am 6.3.2026 im Kreativhaus in Münster – Doris Reich erklärt, worauf wir uns freuen können Dies ist eine Einladung an dich: Am 6. März veranstaltet das Team vom Kreativhaus Münster den Fachtag „Lebenslinien: Der Weg zum wahren Selbst in Therapie, Coaching und Beratung“. Expertinnen werden
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Die magischen Portale Eine Reise ins Licht und Fragen für deinen Weg durchs Jahr Unglaublich. Der erste Monat des neuen Jahres ist vorbei. Die ersten Schritte sind getan, die ersten neuen Wege eingeschlagen. Was wäre ein besserer Moment, um kurz innezuhalten und sich zu besinnen: Bin ich auf dem Kurs, den ich mir für 2026
Ein Geschenk an dich selbst Es gibt Zeiten im Jahr, in denen ich ich besonders gern schreibe. Meine Texte tauchen dann tiefer, meine Erkenntnisse strahlen heller, meine Lebensfreude schmeckt süßer. Die Tage um Weihnachten sind eine solche Zeit. Dann sind die Tage kurz, das Licht ist wunderbar kerzenweich. Ich verpasse nichts, wenn ich zu Hause
Wenn die innere Schreiberin streikt Methoden für eine lustvolle Journalroutine Es gibt Tage, da handeln wir wie ein Vogelstrauß. Wir wollen eigentlich schreiben – und stecken dann doch den Kopf in den Sand. Statt zum Journal zu greifen, gießen wir die Blumen, gehen joggen, surfen im Internet. Wir beschäftigen uns mit tausend anderen Dingen, nur
10 Tipps, damit die Worte wieder fließen können Dein Journal liegt vor dir. Der Stift ruht in deiner Hand. Doch die Seite bleibt weiß. Kennst du das? Eigentlich möchtest du schreiben – dich entlasten, sortieren, träumen – aber es passiert … nichts. Statt Freude fühlst du Frust. Die gute Nachricht: Eine Journalblockade bedeutet nicht, dass
Es ist Zeit. Das sagt Rainer Maria Rilke über den Herbst. Dasselbe gilt auch für den Frühling. Da ist es Zeit zu den Garten aufzuräumen, meinen Apfelbaum in Form zu schneiden, meine Rose von toten Ästen zu befreien und vermodertes Laub vom Beet zu entfernen, damit die Krokusse auch Platz finden, sich in die Höhe
Es ist Zeit für ein Ja, es ist Zeit für das Wesentliche weiterlesen »
Kennst du das auch? Du hast dir fest vorgenommen, heute auf jeden Fall an deinem Schreibprojekt weiter zu machen, doch dann braucht eine Kollegin dringend Hilfe und es ist wie verhext, du sagst Ja. Wenn du dann endlich Zeit fürs eigene Schreiben hast, bist du zu müde. Oder das: Im Meeting plustert sich ein Kollege auf
Endlich Ja zu dir selbst sagen – Journalmethoden für ein starkes Ich weiterlesen »
Räume schaffen für die eigene Sensibilität Anja Grundner ist eine wunderbare Poesiekünstlerin und Texterin aus Wien mit einer Leidenschaft für Kreativität und Ausdruck und beschreibt sich gerne als Vielfühlerin – ganz einfach deshalb, weil sie sehr viel fühlt! Sie sieht vieles, was für andere nicht ersichtlich ist, hört und liest zwischen den Zeilen und spürt
