Schreiben und Alltag

Herzverstand – und wie es sich damit lustvoll leben lässt

Schreiben für die Seele, Schreiben und Alltag / Von

Ich vertrage den Alltag, die Welt und mich selbst am besten mit einem Augenzwinkern. Darum mache ich mir in diesem Blog Gedanken über nervige Zeitgenossen, den nervigen Alltag und die nervigeren Seiten meiner Person, auf deutsch könnte man letztere auch mitleidslos Neurosen nennen. Ich bevorzuge das liebevolle englische „incongruities“ – Ungereimtheiten. Inkongruent sind beispielsweise meine […]

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Mit mehr Energie ins Neue Jahr starten …

Reflective Writing, Schreiben für die Seele, Schreiben und Alltag, Viertelstunden-Schreiben / Von

„Ich bin glücklich, aber nicht so glücklich, wie ich es sein sollte“, schreibt Gretchen Rubin in ihrem Buch „Das Happiness Projekt“ (Fischer 2012), das für mich nach wie vor überzeugende Anregungen für mehr alltägliches Glück, Zufriedenheit und gutes Leben bietet. Und das liegt vor allem an Rubins Begründung für ihr Projekt: „Ich möchte mein Leben

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Haben oder Sein? – Das ist die Weihnachtsfrage …

Familie und Schreiben, Reflective Writing, Schreib mit, Schreiben und Alltag, Viertelstunden-Schreiben / Von

Das Gegenteil von Haben ist keineswegs das Nicht-Haben. Sondern das Sein, sagt der Rainer Funk, Psychoanalytiker und Vorsitzender der internationalen Erich-Fromm-Gesellschaft. Er hütet das geistige Erbe des Philosophen Erich Fromm, der unbequeme Antworten fand auf die Frage: Was macht Menschen glücklich – oder eben unglücklich? Die Frage passt für mich zu Weihnachten wie der Stern

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Warum Zugfahrten immer mit Gelassenheit zu tun haben

Momentaufnahmen, Schreiben und Alltag / Von

Als ich nachts um drei frierend auf dem Bahnhof Hannover strande, steht mein Entschluss fest: Diese Odyssee wird sich nicht wiederholen. Nie mehr werde ich mit der Bahn nach Wien fahren. Ich werde das Flugzeug nehmen – meinem Ökogewissen zum Trotz. Um zwölf Uhr mittags hatten streikende Wiener Bahnangestellte meine Heimreise nach Bremen beendet, bevor

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Glücklich in sechs Minuten am Tag?

Achtsamkeit, Journal to the Self (JTTS), Reflective Writing, Schreiben und Alltag / Von

Der Trend setzt sich fort: Journal schreiben ist in. Zuletzt hat vor allem das kreative Bullet-Journal Anhängerinnen gewonnen: Es soll helfen, Ziele zu verwirklichen, Tage zu managen und Erlebnisse fest zu halten. Jetzt gibt es eine weitere Anleitung zum Journal-Schreiben auf dem Buchmarkt. Das 6-Minuten-Tagebuch von Dominik Spenst, das angeblich glücklich macht. Zweifel sind erlaubt

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Viertelstunden-Schreiben

Coaching und Schreiben, Das Ich, Methoden, Reflective Writing, Schreiben hilft, Schreiben und Alltag, Wirkung der Worte / Von

Keine Zeit – hält Euch dieser Gedanke auch oft vom Schreiben ab – obwohl der kleine Eintrag ins Journal doch stets so gut tut? Damit es Euch (und mir) leichter fällt, die Tage mit ein paar heilsamen Zeilen zu beginnen, gibt es ab jetzt in diesem Blog jede Woche kleine Anregungen für das Viertelstunden-Schreiben. Ich

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Andrea Klein: Eine Nacht genügt nicht!

Allgemein, Beruf und Schreiben, Einfach schreiben, Krisen, Methoden, Schreiben und Alltag / Von

Aufschieberitis und wie man ihr begegnen kann, das ist das Thema in Andrea Kleins Blog am heutigen Montag. Ein Thema, so wichtig, dass ich meine Kollegin hier ausführlich zitieren möchte: „Jedes Jahr am ersten Donnerstag im März wiederholt sich ein fast schon irrwitziges Spektakel namens „Die lange Nacht der aufgeschobenen Hausarbeiten“. Dutzende, ach was Hunderte

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Gute Vorsätze, Hunde und heilsame Drogen

Coaching und Schreiben, Das Ich, Einfach schreiben, Familie und Schreiben, Frida, Schreiben hilft, Schreiben ist ..., Schreiben und Alltag / Von

In diesem Moment müsste ich die Literatur für eine überfällige Broschüre auflisten, damit ich sodann meiner Tochter Frühstück machen und danach meinen Sohn wie ausgemacht bei seinem Freund abholen kann. Und was tue ich statt dessen? Ich schreibe Euch diesen Blog-Beitrag. Nicht, weil ich mich vor irgendeiner meiner Pflichten drücken wollte – ich freue mich

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Wie egoistisch bin ich heute?

Achtsamkeit, Das Ich, Einfach schreiben, Gesundheit, Schreiben ist ..., Schreiben und Alltag / Von

„Kluge Egoisten denken an andere, helfen anderen, so gut sie können, mit dem Ergebnis, dass sie selbst davon profitieren“. „Ganz schön egoistisch“, dachte ich im Affekt, als ich diesen Spruch heute morgen hörte. Egoismus, so meine bisherige Beobachtung, ist etwas, das vielen Menschen misslingt. Die einen schießen übers Ziel hinaus und verwechseln Egoismus mit Egozentrik

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Danksagungen und andere Geschichten

Kolumnen, Poesie- und Bibliotherapie, Schreiben ist ..., Schreiben und Alltag / Von

Thanksgiving ist zwar offiziell vorbei, aber etwas von der verordneten Dankbarkeit bleibt in mir. Tatsächlich will ich diese Gewohnheit weiter üben, und nach und nach meine alten Prägungen überschreiben. Ihr wisst ja: Unsere Gene lassen uns Segnungen schnell vergessen, während sie negative Erlebnisse in uns einbrennen wie Brandzeichen auf Pferderücken. Damit wir die Stelle im

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